第3集：没那么容易

　　不思悔改的小海持续作死，深夜潜入高年级宿舍企图偷走操行评分表，最终彻底激怒副队长陆嘉余，导致全队连坐受罚，然而小海似乎还是没有悔意。目前游泳队总教练职位空缺，本来就是关键时期，陆嘉余不能容忍害群之马，决定将小海逐出体校。在开除小海的请愿书上，只有阿若拒绝签字。对此阿若的解释只有一句，这次不会轻易再让小海离开泳道。小海彻底成了过街老鼠，连刘阳阳都对他没了热情，深夜，他再次一个人翻墙出去，百无聊赖之际居然遇到了一个和自己一样的“墙上君子”，背影看起来还有点熟悉…… 

第4集：我的大船

　　游手好闲的小海不好好参加晨练却跑去见义勇为，从跳水队的几个不良少年手里救下了被霸凌的低年级游泳队员。优哉游哉回到队内的小海意外发现乐海游泳队的新任总教练居然是自己的儿时偶像，前国家队元老、世锦赛三连冠尤海潮，而且这个人就是头天夜里在墙头上跟自己打招呼的“同道中人”。不按套路出牌的尤海潮彻底颠覆了大家对奥运冠军的期待和想象，上任后第一件事就是驳回了全队开除小海的请求。尤海潮疯疯癫癫颇有点中年版程哲海的味道，另类的教学方法也让队员们颇不适应。他无视陆嘉余培养强项的请求，故意留要去打工的贫困生翔子加训，终于盼来新教练的男一队，队内气氛却似乎越来越差了……