国家队经历
1996年11月，首次入选国家集训队，且在11月3日亚洲杯对乌兹别克的比赛中首次上场。
1997年，成为国家队绝对主力，参加了世界杯预选赛小组赛和十强赛的比赛
1999年10月，随国奥队参加九强赛，但在10月3日对韩国队的比赛中因冲撞裁判而被国际足联禁赛十场。
2001年，随国家队参加世界杯预选赛，虽然在小组赛中出场次数不多，但在十强赛中成为绝对主力，成为中国队出线的功臣。
2002年，随国家队参加韩日世界杯，在小组赛第一场中受伤。
2004年6月9日，在世界杯亚洲区预选赛，在中国队4:0马来西亚队的比赛中首发出场，并斩获为国效力的第一球。 8月7日，随国家队参加中国亚洲杯获得亚军。
2007年3月24日，阔别国家队18个月后，他终于在对澳大利亚队的国际足球热身赛中，再次为国家队上场。
2017年5月16日，中国足协官网发布组建U20年龄段精英训练营的通知，孙继海担任领队。 值得关注的是，孙继海的父亲孙亮宗将成为这支球队的体能训练师。
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