演艺经历
1981年，参演个人首部电影《琼楼旧梦话当年》，从而进入演艺圈。1986年5月，参演由汤姆·克鲁斯、凯莉·麦吉利斯领衔主演的励志片《壮志凌云》，她在片中饰演古斯的妻子；8月，出演由马克·莱斯特执导的动作片《霹雳保镖》。
1987年7月，与丹尼斯·奎德、马丁·肖特联合主演的科幻片《惊异大奇航》上映，在片中饰演记者莉迪亚。1988年，与肖恩·康纳利、马克·哈蒙合作拍摄惊悚悬疑片《普西迪基地》。1989年，主演剧情片《当哈利碰上莎莉》，在片中饰演性格大大咧咧、处事有些马虎糊涂的莎莉，该片上映后取得9282万美元的票房，她因此成为好莱坞具有票房号召力的女星之一。1990年，凭借在电影《当哈利碰上莎莉》中的表演获得第47届金球奖音乐喜剧类最佳女主角提名。3月，在爱情片《跳火山的人》里饰演一位富家千金；9月，参与配音的动画片《地球超人》 在美国播出。
1991年2月，在奥利弗·斯通执导的音乐传记片《大门》中饰演外表美丽的金发女孩帕梅拉·库森。1992年7月，与亚历克·鲍德温搭档，在爱情片《神魂颠倒第六感》中饰演一对情侣。1993年6月，其主演的爱情片《西雅图夜未眠》上映，在片中饰演记者安妮，该片在全球票房收入达到2.2亿美元；11月，与丹尼斯·奎德、格温妮斯·帕特洛共同主演剧情片《无情大地有情天》。
1994年，她凭借《西雅图夜未眠》中的角色获得第51届金球奖音乐喜剧类最佳女主角提名 ；4月，在剧情片《当男人爱上女人》中饰演酗酒成性的母亲艾丽丝 ；12月，主演爱情片《爱神有约》 ，在片中饰演教授凯瑟琳。
个人生活
1987年，梅格·瑞恩与演员丹尼斯·奎德因合作拍摄科幻片《惊异大奇航》而相识。1991年，两人结婚。1992年，他们的儿子哈里出生 。001年7月，梅格·瑞恩与丹尼斯·奎德协议离婚。2006年，收养了一名来自中国的养女，并为她取名戴茜。2010年，她与摇滚歌手约翰·麦文盖博相恋。2014年，两人分手。
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